Arr etter vannkopper

De fleste vannkoppeblemmer gror uten å etterlate spor. Men en del blemmer, særlig de som er klødd i stykker eller har blitt infisert, kan etterlate små, ofte gropformede arr. Det vanligste er at et rødt eller mørkt merke blir igjen en tid og deretter blekner – virkelige, bestående arr er slett ikke sikkert at man får. Her går vi gjennom hvorfor arr oppstår, hvordan de utvikler seg og hva du kan gjøre for å redusere risikoen, både under sykdommen og etterpå.

Hvorfor blir det arr etter vannkopper?

En vanlig vannkoppeblemme sitter overflatisk og gror uten merke. Når en blemme i stedet skades dypere enn det øverste hudlaget – for eksempel ved at den er klødd i stykker eller har blitt bakterieinfisert – må huden reparere seg lenger ned. Da kan et lite arr dannes. Jo mer en blemme irriteres og jo dypere skaden går, desto større er risikoen. Det er derfor arr og infeksjon henger så tett sammen.

Forskjellen mellom et merke og et arr

Rett etter at en blemme har grodd, er det vanlig med et rødaktig eller, hos mørkere hud, mørkere merke. Dette er oftest ikke et bestående arr, men en forbigående misfarging som blekner med tiden. Et virkelig arr er en bestående forandring i hudens struktur, ofte en liten grop. Mange som tror de har fått arr ser i virkeligheten slike merker som langsomt forsvinner.

Slik reduserer du risikoen under sykdommen

Det meste du kan gjøre for å slippe arr gjøres mens blemmene fortsatt finnes:

• Klø ikke og pill ikke bort skorper. Lindre kløen aktivt med kjøling og kjølende midler, og prøv ulike knep mot kløen.
• Hold neglene korte og la små barn ha votter om natten – kløen er ofte størst under søvnen.
• Forebygg infeksjon ved å holde huden ren og la skorper falle av selv. Se bade, vaske og hygiene.
• Bruk ikke hydrokortisonkrem på blemmene, ettersom det kan øke risikoen for infeksjon.

En samlet gjennomgang finnes under unngå arr etter vannkopper.

Spiller det noen rolle hvor på kroppen blemmen satt?

Arr etter vannkopper er ofte mest synlige i ansiktet, rett og slett fordi huden der synes mest. Nettopp derfor er det ekstra verdt å hjelpe barn med å ikke klø eller pille på blemmer i ansiktet. Samtidig er ansiktshud ofte god til å gro. Vær ikke redd for å kontakte legen hvis en ansiktsblemme ser infisert ut – å forhindre infeksjon er den beste måten å holde risikoen for arr nede på, uansett hvor på kroppen blemmen sitter.

Beskytt nygrodd hud etterpå

Når blemmene har grodd, er den nye huden sårbar. Soler man seg ubeskyttet på nygrodd hud, kan misfarginger bli mørkere og holde seg lenger. Beskytt derfor nygrodde områder mot sol under tilhelingstiden, for eksempel med klær eller solbeskyttelse. Det hjelper merkene å blekne jevnere. Den nygrodde huden har også godt av å holdes myk og uirritert – unngå å gni eller skrubbe området mens det fortsatt gror.

Tålmodighet er den viktigste behandlingen

Det meste som ser ut som arr de første ukene er i virkeligheten forbigående rødhet eller misfarging som klinger av med tiden. Å begynne å behandle for tidlig risikerer å irritere huden i unødig grad. Gi derfor huden tid til å gro ferdig før du bedømmer sluttresultatet. Det er først når alt har grodd helt at det går an å se hva som faktisk ble bestående – og da er det ofte betydelig mindre enn man fryktet.

Vanlige misforståelser om arr

En vanlig misforståelse er at skorpen må fjernes for at huden skal gro raskere – i virkeligheten er det omvendt. Skorpen beskytter såret mens ny hud dannes under den, og hvis man piller den bort for tidlig, øker både risikoen for infeksjon og for arr. En annen misforståelse er at hvert røde merke er et bestående arr; de fleste er forbigående. La huden ta seg av tilhelingen i sitt eget tempo og hjelp den bare ved å holde den ren, kjølig og uirritert.

Blekner arrene med tiden?

Rødhet og misfarging pleier å blekne med tiden, selv om det kan ta flere måneder. Dypere, gropformede arr kan derimot bli bestående. Hvordan huden gror varierer fra person til person, blant annet avhengig av hudtype og hvor dypt blemmen ble skadet. Tålmodighet hjelper – mye av det som ser ut som arr de første ukene har bleknet betydelig etter et halvt år. Får et barn vannkopper, er det altså verdt å legge energien på kløelindring og hygiene mens blemmene finnes, snarere enn å bekymre seg for arr i etterkant.

Arr og risikogrupper

Risikoen for arr handler mindre om hvem man er og mer om hvordan blemmene gror, altså om de har fått være i fred eller blitt klødd i stykker og infisert. Ettersom voksne ofte får flere blemmer og et kraftigere forløp, kan de oppleve flere merker. Samme forebyggende råd gjelder likevel for alle: lindre kløen, hold huden ren og forhindre infeksjon. For barn finnes praktiske råd under vannkopper hos barn, og et samlet bilde av sykdommen finnes under komplikasjoner.

Kan jeg gjøre noe med arr som allerede er blitt igjen?

Hvis du plages av arr etter at sykdommen har grodd helt, kan du ta det opp med legen eller en hudpoliklinikk, som kan gi råd om eventuell behandling. Vær forsiktig med produkter som lover mirakler – vent til huden har grodd helt før du bedømmer hvordan det faktisk ble, ettersom mye blekner av seg selv. Hvis et gammelt arr derimot plutselig blir rødt, ømt eller fylt med verk, skal det selvsagt vurderes av legen, men det hører ikke til det normale etter at vannkoppene har grodd. Trenger du å vite når legehjelp er berettiget under sykdommen, se når du skal søke lege og faretegn.

Får alle arr av vannkopper?

Nei. De fleste får ingen bestående arr i det hele tatt. Risikoen øker hovedsakelig hvis blemmer er klødd i stykker eller infisert, noe som er nettopp det som lar seg forebygge. Ved å lindre kløen og holde huden ren gir du huden best mulig sjanse til å gro sporløst.