Kløen er for mange det mest belastende med vannkopper, særlig for barn som har vanskelig for å la være å klø. Mye av egenomsorgen fungerer bra – men det florerer også en del råd som ikke hjelper, eller som til og med kan gjøre skade. Her går vi gjennom hva som pleier å lindre, hvilke myter du rolig kan slippe og når det er på tide å be legen om råd.
Det viktigste i korthet
- Kjøling, svale bad, luftige klær og korte negler er virkelig effektivt mot kløen.
- Reseptfri antihistamin kan prøves – spør på apotek eller legevakt 116117 om hva som passer alderen.
- Hydrokortisonkrem skal ikke smøres på blemmene ved vannkopper.
- Sprit og jod "tørker ikke ut" blemmene – det svir og hjelper ikke legingen.
- Å klø blemmer i stykker øker risikoen for infeksjon og arr; avled heller barnet.
Kjøling og svalhet lindrer kløen
Det finnes flere enkle ting som ofte demper kløen. Ingen fjerner den helt, men sammen gjør de stor forskjell. Grunnregelen er enkel: kjøl, luft og avled.
- Kjøling. Svale omslag eller en sval, fuktig klut mot kløende hud kan roe midlertidig.
- Svale bad. Korte, lunkne bad eller dusjer kan redusere kløen – les mer om bad og hygiene.
- Luftig og svalt. Varme og svetting forverrer kløen, så hold det svalt innendørs og velg løstsittende, myke klær.
- Korte negler. Klipp neglene korte; mindre barn kan ha votter om natten så kløingen risper mindre.
Vil du ha en samlet gjennomgang finnes vår side om å lindre kløen. Trenger du også å håndtere feber og smerte, se feber og smerte. Sitter blemmene i munnen eller underlivet kan spesielle råd trengs.
Antihistamin kan prøves mot plagsom kløe
Når kjøling og svalhet ikke er nok kan et reseptfritt kløestillende middel være et supplement. Antihistamintabletter, for eksempel loratadin, brukes iblant mot kløe. Spør alltid på apotek eller ring legevakt 116117 om hva som passer barnets alder og vekt – gi ikke voksendoser til barn.
- Be apoteket anbefale en produkt tilpasset alderen.
- Visse antihistaminer kan gjøre søvnig, noe en del foreldre opplever som en lettelse om natten.
- Bruk ikke flere kløestillende legemidler samtidig uten å ha avklart det.
Tilpass knepene etter hvor blemmene sitter
Kløen oppleves ulikt avhengig av hvor utslettet sitter, og det påvirker hvilke knep som fungerer best. På kroppen og ryggen er luftige, myke klær og svale omslag oftest det beste. I hodebunnen kan det holde med en sval, fuktig klut, ettersom man ikke vil skrubbe der. Ved blemmer i munnen og underlivet er huden særlig følsom: unngå sure og salte matvarer som svir, tilby svalt å drikke og vær ekstra myk ved vask. Hvor på kroppen utslettet pleier å dukke opp beskriver vi nærmere under hvor på kroppen sitter vannkopper.
- På kroppen: luftige klær og svale omslag.
- I hodebunnen: sval, fuktig klut i stedet for å klø eller skrubbe.
- På slimhinner: svalt å drikke, unngå sure og salte matvarer.
Myter om kløen å slippe
Alt som sies å hjelpe gjør det ikke. Her er noen vanlige forestillinger som er verdt å nyansere, ettersom de enten er virkningsløse eller kan gjøre skade.
- "Litt kløing er ufarlig." Å klø blemmene i stykker kan føre inn bakterier og øke risikoen for hudinfeksjon og arr. Litt kløing er menneskelig, men det er verdt å hjelpe barnet med å la være så godt det går.
- "Hydrokortisonkrem fjerner kløen." Kortisonkrem skal ikke smøres på blemmene ved vannkopper. Mer om sånt under dette bør du unngå.
- "Jo sterkere produkt, desto bedre." Sterkt parfymerte kremer og hudprodukter svir ofte og kan irritere huden mer enn de lindrer.
- "Sprit eller jod tørker ut blemmene." Det svir og påskynder ikke legingen.
- "Det går fortere om man piller bort skorpene." Skorpene skal få sitte og løsne av seg selv; å pille dem bort øker risikoen for arr.
Be om råd når kløen tar over
Iblant er ikke egenomsorgen nok, særlig hvis utslettet er omfattende eller sitter på følsomme steder. Da kan det være på sin plass å be om råd snarere enn å trappe opp på egen hånd.
- Ring legevakt 116117 for rådgivning hvis kløen forstyrrer søvnen kraftig eller kjennes uhåndterlig.
- Spør på apotek om reseptfrie kløestillende midler som passer barnets alder.
- Ved blemmer på slimhinner kan spesielle råd trengs.
Tegn på at noe mer pågår
Kløen i seg selv er ufarlig, men huden bør holdes under oppsikt. Kontakt legen hvis du ser tegn på infeksjon eller hvis barnet blir påtagelig dårligere.
- Tiltakende rødme, varme, hevelse eller puss rundt blemmene.
- Høy eller langvarig feber, eller et barn som blir uvanlig sløvt.
- Blemmer som ikke vil gro eller som brer seg ut i et kraftig infisert område.
Ved slike tegn, les når du bør søke lege eller ring legevakt 116117. Det meste gror dog fint av seg selv når blemmene har tørket til skorper.
Hjelper kald luft eller vifte mot kløen?
Ja, mange opplever at svalhet i sin alminnelighet lindrer. Et svalt og luftig miljø, en vifte på lavt nivå eller å lufte huden en stund etter badet kan kjennes godt. Det viktige er å unngå varme og svetting, som har en tendens til å forverre kløen.
Er det farlig om barnet likevel klør i stykker en blemme?
Enkeltstående oppklødde blemmer er sjelden farlige, men de kan gro langsommere og lettere gi arr eller bli infisert. Hold området rent, klipp neglene og hold utkikk etter rødme, varme eller puss. Ved tegn på infeksjon, kontakt legen eller ring legevakt 116117.
Hjelper det å spise noe spesielt mot kløen?
Det finnes ingen matvare eller kosttilskudd som er vist å fjerne kløen ved vannkopper. Det beste du kan gjøre med maten er å sørge for at barnet får i seg væske og lettspist mat, særlig ved feber, og å unngå sure og salte matvarer hvis det finnes blemmer i munnen. Vær skeptisk til råd som lover rask kløelindring gjennom en bestemt diett eller produkt – de mangler dokumentasjon, selv om de sjelden er farlige.