Vannkopper rammer oftest barn, men også voksne kan få sykdommen – og hos voksne blir den ofte mer plagsom. Får du vannkopper som voksen bør du holde deg hjemme fra jobben til du er smittefri, og du gjør lurt i å kontakte legen. Ekstra ettertanke kreves om du arbeider innen helse eller barnehage eller har utsatte kolleger. Her går vi gjennom hva som gjelder rundt sykefravær, hensyn og når du bør søke lege.
Det viktigste i korthet
- Du er smittsom fra et par døgn før utslettet til alle blemmene har tørket til skorper.
- Hold deg hjemme fra jobben gjennom hele den smittsomme perioden.
- Voksne blir ofte sykere enn barn – ring legevakt 116117 for rådgivning.
- Arbeid innen helse og barnehage krever ekstra hensyn og avklaring.
- Tenk på gravide, nybakte foreldre og kolleger med nedsatt immunforsvar.
Hold deg hjemme til du er smittefri
Du regnes som smittsom fra omtrent ett til to døgn før utslettet kommer og til alle blemmene har tørket til skorper. I løpet av den tiden bør du holde deg borte fra arbeidsplassen for å ikke spre smitten videre. Hvor lang perioden er kan du lese mer om under hvor lenge smitter vannkopper.
- Sykmeld deg og vær hjemme mens du smitter.
- Gå tilbake først når alle blemmene har tørket til skorper.
- Fortell arbeidsgiveren hva det handler om hvis det er risiko for at du har smittet kolleger.
Kontakt legen som voksen
Ettersom voksne oftere blir riktig syke er det en god idé å ringe legevakt 116117 for rådgivning om du får vannkopper som voksen. Legen kan vurdere om du trenger å gjøre noe mer, særlig om du tilhører en risikogruppe eller blir allmennpåvirket. Egenomsorgen er i grunnen den samme som for barn: hvile, væske, kløestillende og paracetamol mot feber. Gi deg ikke i kast med acetylsalisylsyre (ASA), og vær forsiktig med NSAID – spør heller legen eller apoteket om råd.
- Ring legevakt 116117 for rådgivning ved vannkopper i voksen alder.
- Søk lege raskere om du får pustebesvær, høy feber eller føler deg svært dårlig.
- Ved akutt forverring ringer du 113.
Hvor grensen går beskriver vi nærmere under når du bør søke lege.
Helse, barnehage og andre følsomme arbeidsplasser
Arbeider du nær mennesker som kan være ekstra følsomme blir hensynet viktigere. Det gjelder særlig arbeid innen helse og omsorg samt i barnehage.
- Innen helsetjenesten kan du ellers utsette pasienter med nedsatt immunforsvar – en tilstand der vannkopper kan bli alvorlig.
- I barnehage finnes uvaksinerte barn og iblant gravide medarbeidere.
- Avklar med arbeidsgiveren din og eventuelt smittevern om og når du kan gå tilbake.
Hvordan smitte håndteres i barnehagemiljø tas opp under barnehage og skole.
Tenk på utsatte kolleger
Blant kolleger kan det finnes personer som vannkopper innebærer en større risiko for. Det er derfor du bør holde deg borte til du er sikkert smittefri, selv om du selv føler deg rimelig sprek.
- Gravide som ikke har hatt vannkopper.
- Kolleger med nedsatt immunforsvar.
- Den som nylig er blitt forelder og har et spedbarn hjemme.
Å vise hensyn på denne måten er en del av å beskytte andre. Er du usikker på noe som angår din egen helse eller din situasjon på jobben – kontakt fastlegen din eller ring legevakt 116117.
Hva gjelder om barnet mitt har vannkopper, men jeg er frisk?
Har du selv hatt vannkopper eller er vaksinert er risikoen for at du blir syk liten, og du kan som regel jobbe som vanlig selv om barnet er sykt hjemme. Er du derimot usikker på om du har hatt vannkopper og dessuten arbeider innen helse eller med risikogrupper kan det være verdt å avklare med arbeidsgiveren. Hjemme kan du trenge å være borte for å pleie sykt barn på vanlig måte.
Når kan jeg gå tilbake til jobben?
Du kan gå tilbake når alle blemmene har tørket til skorper, som er når du regnes som smittefri. Det er ikke antallet dager som avgjør, men hvordan blemmene ser ut. Føler du deg fortsatt slapp kan du trenge noen ekstra dager for å komme deg, særlig ettersom vannkopper hos voksne kan ta på kreftene.